Amazon.co.uk Widgets

Stage Anchoring på en meget lækker måde

Begrebet Stage Anchoring henviser til den simple proces at opbygge et anker, der relaterer til et bestemt sted på en scene. For eksempel, hvis du holder foredrag, og du hele tiden på et bestemt sted, når du henviser til en bestemt ting, så vil dette sted du peger på, blive repræsentativt for den ting, du omtaler.

Det er altså “blot” en psykogeografisk proces på scenen.

Anthony Robbins gør dette på en meget lækker måde, Tom Vizzini som jeg i øvrigt synes er en ubehagelig person bruger det også i sin 3D Mind proces.

Hér er en superelegant illustration af, hvordan man kan opbygge et multimodalt anker på scenen.


Bob McFerrin Hacks Your Brain – Watch more Funny Videos

Har du problemer med at se den her på siden, så kan du se den her.

http://www.break.com/index/bob-mcferrin-hacks-your-brain.html

Bruger du Stage Anchoring, når du holder foredrag eller præsentationer?

Og i så fald – hvad er din model for at opbygge et godt anker?

Mvh. Anders.

3 Comments 
Kategorier: Modeling, NLP, Teknikker, Video


Compulsion Blowout med Steve Andreas

Tidligere har jeg i indlægget Submodaliteter – fra trang til modvilje henvist til en video med Terry Elston, hvor Terry illustrerer brugen af submodalitets-transfer for at hjælpe en kvinde med at stoppe med chokoladen. Den video vil jeg kommentere yderligere på i løbet af de næste par dage.

Her kommer til gengæld en video med Steve Andreas, der illustrerer det effektive Compulsion Blowout mønster. Nyd elegancen i hans stil.

Mvh. Anders Rønnau

Kommentarer lukket til Compulsion Blowout med Steve Andreas 
Kategorier: Folk i branchen, NLP, Teknikker, Terapi, Video


Kursus i Core Transformation den 28.-29. november 2008

I slutningen af 1980’erne udviklede Connirae Andreas metoden Core Transformation. Connirae er gift med Steve Andreas og de har begge været med i gruppen omkring Bandler og Grinder tilbage i midt 70’erne. På sin hjemmeside beskriver hun, hvordan hun blev inspireret til det af nogle oplevelser, som hun havde med Milton Erickson. Sammen med Steve Andreas har hun skrevet en af biblerne indenfor NLP, Heart of the Mind . Sammen med sin søster Tamara Andreas har hun skrevet bogen om Core Transformation.

Core Transformation processen er enkel og ukompliceret. Den er en videreudvikling af Visuel Squash og Six Steps Reframe processerne, der begge har dele af personligheden som udgangspunkt. I Core Transformation søges den problematiske dels positive hensigt på samme måde som i Visual Squash, og forskellen er at der afdækkes højere og højere positive hensigter indtil delens ultimative positive hensigt er afdækket. Denne ultimative positive hensigt er en tilstand, som delen ønsker at være i – en Core State – eller en essenstilstand på dansk. Afdækningen af essenstilstanden har en transformerende effekt, og Core Transformation processen er sat op til at facilitere denne transformation på en let og elegant måde.

Core Transformation processen har på dansk fået navnet Essensforvandling, og på de fleste NLP master uddannelser undervises der en halv eller en hel dag i Essensforvandling.

Jeg lærte processen på min NLP Master Coach Practitioner i foråret, og siden har jeg personligt gennemgået processen mere end 50 gange sammen med Jane Larsen og alene. Og hver eneste gang har skabt en radikal transformation – fra en problematisk adfærd eller tilstand til en ønskværdig tilstand og deraf afledt adfærd.

Jane og jeg har gennem de sidste 8 måneder trænet, diskuteret, udviklet og eksperimenteret med Core Transformation næsten ugentligt, og derfor er vi nu blevet certificerede af Connirae Andreas til at måtte undervise efter hendes kursusmateriale.

Og det gør vi om 18 dage. Fredag den 28. og lørdag den 29. har vi lagt et kursus for alle interesserede i personlig transformation.

Så hvis du er interesseret i at få endnu et værktøj til din NLP værktøjskasse, eller hvis du bare har lyst til at gå på opdagelse i nogle af dine egne dybtliggende mønstre og mentale processer, så tag og kig ind på Core Transformation hjemmesiden, hvor der er mere information om kurset den 28.-29. november.

Foto af Zest-pk.

Læs mere om Core Transformation kurset hér.

/Anders

Kommentarer lukket til Kursus i Core Transformation den 28.-29. november 2008 
Kategorier: Teknikker, Workshops


NLP teknik til at undgå Jetlag

Kender du dét at føle dig fanget i en forkert tidszone efter at have rejst over Atlanten eller til/fra Østen?
Kender du dét at det tager et par dage før sjælen følger med, når du rejser langt?


Foto af Poagao.

For et par år siden sad jeg på flyet på vej til en af mine yndlingsbyer på kloden – Boulder i Colorado. Et par dage inden havde jeg lavet en omfattende stykke arbejde med en klient i forhold til hvad der lå på hans tidslinie, og jeg var meget inspireret af, hvad min klient havde oplevet, og hvad der egentligt er muligt med brugen af tidslinier.

Kvinden ved siden af mig i flyet havde en klar holdning til hvordan hun skulle have sin jetlag, hvor lang tid den ville vare, og hvilke fysiologiske og mentale effekter, hun ville få af det.

Det lød lidt for meget som om, der var noget på spil i det indre kort over virkeligheden, og jeg lukkede øjnene for at se, hvad der var på færde derinde.
Read more

2 Comments 
Kategorier: Modeling, NLP, Teknikker


Det kinestetiske Swish

I et tidligere indlæg skrev jeg om et swish med flere billeder, og hvordan det kan lade sig gøre på en let og elegant måde.

Nogle gange har folk ikke en visuel præference, og så kan det være nødvendigt at vælge en anden modalitet til swish’et.

Forleden havde jeg en klient, der ikke syntes at det fungerede så godt med billederne, – så vi prøvede noget andet.

Read more

Kommentarer lukket til Det kinestetiske Swish 
Kategorier: Bøger, Coaching, NLP, Teknikker


Ændring af den indre stemmes tempo – reduktion af angst

Som jeg skrev i indlægget i går om Provocative Therapy, så vil jeg i dag vende tilbage med en beskrivelse af Nick Kemp’s interessante metode til at reducere eller fjerne angst.

Ifølge Nick Kemp skaber folk den angstfyldte tilstand ved at have en indre stemme, der taler i et alt for højt tempo:

They are usually talking to themselves at such a fast tempo that they become hyper alert and stimulated, and aren’t able to access other choices-rather like driving a car on the freeway while stuck in high gear, unable to change down into lower gears. At that fast speed, it’s not possible for them to exit and turn off onto side roads, or stop for lunch.

I sin basale enkelthed går metoden ud på at afdække den indre stemme, der bruges til at skabe tilstanden af angst, og derefter hjælpe klienten til at sætte stemmen ned i gear.

Read more

3 Comments 
Kategorier: Folk i branchen, NLP, Teknikker, Terapi


Submodaliteter – fra trang til modvilje

Det er altid interessant at se, hvad andre coaches gør, når de coacher. At se hvordan de bevæger sig, hvordan de bruger sproget, hvad de hæfter sig ved i klientens sprog, etc.

Desværre er mange af de videoer, der ligger på eksempelvis YouTube enten af ringe kvalitet, eller coachen er dårlig, eller det er show-off coaching på en ubehagelig måde.

Jeg har fundet disse to klip som tilsammen giver et eksempel på hvordan en kvinde ret hurtigt vender en trang til at spise chokolade til et egentligt ubehag ved chokolade.

Read more

2 Comments 
Kategorier: Coaching, Folk i branchen, NLP, Teknikker, Video


Hovedpinens Metaforer

For nylig skrev jeg indlægget Moving the Mountain, hvor jeg refererer Laura Coulsons arbejde med en ung pige med cerebral parese, – og dengang lovede jeg at vende tilbage med en af mine egne cases.

En af mine klienter, en dreng på 8 år, havde været syg i to uger, men ville gerne ind og coaches alligevel. Han havde hovedpine og let feber.

Mens vi talte om noget andet, afbrød han mig med “Donk, donk, donk.” Jeg spurgte, hvad det var for en lyd, han lavede. Det var ambolte, der faldt ned inde i øret. Og det var det, der gjorde ondt i hovedet. Det lød jo rimeligt nok. Så manglede vi bare at finde ud af, hvor amboltene kom fra…

Read more

Kommentarer lukket til Hovedpinens Metaforer 
Kategorier: Coaching, Modeling, NLP, Teknikker, Terapi


Moving the Mountain – NLP og fysiske symptomer

Jeg er meget fascineret af, hvordan NLP kan bruges i forbindelse med fysiologiske tilstande, hvor den kinestetiske komponent i det indre kort over virkeligheden spiller så væsentlig en rolle, at det er muligt at forandre selvsamme fysiologiske tilstand ved hjælp af NLP coaching eller terapi.

I min jagt på inspiration faldt jeg på et tidligt tidspunkt over et par artikler, som gjorde (og stadig gør) et stort indtryk på mig.

I sin artikel Moving the Mountain skriver Laura Coulson om sit arbejde med en 13 årig pige, der havde Cerebral Parese (spastisk lammelse) og store vanskeligheder med at gå.

Read more

Kommentarer lukket til Moving the Mountain – NLP og fysiske symptomer 
Kategorier: Coaching, Modeling, NLP, Teknikker, Terapi


Tanken Som Skulptur

Henry David Thoreau sagde – uden at vide, at han var igang med at beskrive en grundlæggende idé i NLP:

“Thought is the sculptor who can create the person you want to be.”

AskACoach.com har de en ganske inspirerende blog, hvor de beskriver følgende coaching øvelse, der relaterer sig til tanken som skulptur:
Read more

Kommentarer lukket til Tanken Som Skulptur 
Kategorier: Coaching, Modeling, NLP, Teknikker


Feedback Sandwichen i Udvikling

Feedback Sandwichen er en fantastisk effektiv måde at give og modtage kritik, og igennem de sidste par år har jeg undervist i brugen af den og andre metoder under overskriften Konstruktiv Kritik.

Feedback Sandwichen udmærker sig ved en meget specifik struktur (Specifikt godt, Specifikke forbedringspunkter, Generelt godt), som man kan forholde sig meget konkret til. Og så er den let at huske pga. navnet.

Den bliver desværre ofte miskommunikeret af konsulenter, der ikke har en høj grad af sproglig følsomhed, og det gør at folk ikke er opmærksom på at sætte OG ind mellem lagene i sandwichen. For nogle har det givet den et dårligt navn, og en god måde at rette op på det er naturligvis at vise hvordan den virkelig skal bruges.

Read more

2 Comments 
Kategorier: Folk i branchen, NLP, Teknikker


Fletning af Mentale Databaser

For nylig havde jeg en klient, der altid kom for sent til møder, hjem fra arbejde, etc.
Han vidste lige præcis, hvor lang tid det tog at komme fra A til B, og det var dét han kørte efter.
Når han så kom til B skulle han jo så bare lige også finde en parkeringsplads, finde frem til mødet, slå en streg, have en kop kaffe, osv…
Og først dér var han klar til mødet.

Vi fik afklaret at han havde en database (D1) med oplysninger om køretid fra A til B, og så havde han en anden database (D2) med oplysninger om, hvor meget han tidligere var kommet for sent til møder på forskellige B’er.
Et økologitjek på den positive hensigt med at have konstrueret D2 var selvfølgelig, at den skulle hjælpe ham til at blive bedre til at komme til tiden.
Når han valgte en forventet køretid var det kun i database D1, at han søgte efter den totale rejsetid. Dataene i database D2 blev ikke brugt til noget andet end at give dårlig samvittighed efterfølgende.

Read more

Kommentarer lukket til Fletning af Mentale Databaser 
Kategorier: Coaching, Modeling, NLP, Teknikker


Swish med flere billeder

Swish’et bliver ofte beskrevet som en af de mest anvendte og almindelige NLP teknikker. Det tror jeg måske er en amerikansk ting – og mere om det i et andet indlæg. Herhjemme lader det til at der ikke er helt så mange, der bruger det, hvilket er lidt ærgerligt.

Hér er et par ideer til, hvordan swish’et kan blive mere tilgængeligt.

Nogle gange i en session har jeg oplevet at klienten ønsker mere end et billede ind i sit ressourcebillede (billede 2). “Jeg vil gerne kunne se mig selv gøre sådan, og jeg vil også gerne have et billede af hvor jeg gør sådan.”

Jeg har læst et eksempel på et tidspunkt på, hvordan man kan få alle billederne med, og jeg har lige siddet og tjekket i “Insider’s Guide to Submodalities” af Richard Bandler i håbet om at finde referencen, men det er ikke lykkedes. Jeg ved ikke hvor det så kan være fra…

Uanset hvad så virker denne model:

Read more

3 Comments 
Kategorier: NLP, Teknikker