Amazon.co.uk Widgets

NLP teknik til at undgå Jetlag

Kender du dét at føle dig fanget i en forkert tidszone efter at have rejst over Atlanten eller til/fra Østen?
Kender du dét at det tager et par dage før sjælen følger med, når du rejser langt?


Foto af Poagao.

For et par år siden sad jeg på flyet på vej til en af mine yndlingsbyer på kloden – Boulder i Colorado. Et par dage inden havde jeg lavet en omfattende stykke arbejde med en klient i forhold til hvad der lå på hans tidslinie, og jeg var meget inspireret af, hvad min klient havde oplevet, og hvad der egentligt er muligt med brugen af tidslinier.

Kvinden ved siden af mig i flyet havde en klar holdning til hvordan hun skulle have sin jetlag, hvor lang tid den ville vare, og hvilke fysiologiske og mentale effekter, hun ville få af det.

Det lød lidt for meget som om, der var noget på spil i det indre kort over virkeligheden, og jeg lukkede øjnene for at se, hvad der var på færde derinde.
Read more

2 Comments 
Kategorier: Modeling, NLP, Teknikker


Ny side med NLP bøger

Som nogle af jer måske har opdaget, så har jeg lavet en permanent side med nogle af de lækreste, vildeste, vigtigste, mest interessante must-have NLP bøger.

Find siden oppe til venstre, hvor der står NLP bøger.

God læselyst!

/Anders.

Kommentarer lukket til Ny side med NLP bøger 
Kategorier: Bøger


NLP Forum – med artikler om NLP

Hvis du ikke allerede har opdaget NLP Forum, så skulle du tage lige at tjekke det ud.

Det er et dansk site med en række interessante artikler fra en håndfuld danske NLP coaches og terapeuter – herunder Erik Lunøe, Anni Porsmose, Susanne Dreiø Carlsen, Mikael Kold, og et par andre.

Artiklerne har titler som:

  • Tid til tilgivelse
  • Leder du efter din krop?
  • NLP og vægt
  • Forandringens NU
  • Vaner
  • Hvordan virker Modalverber?
  • Et nyt arbejdsliv med NLP
  • Vægten har talt

Så der er masser at gå på opdagelse i!

Sitet er i øvrigt drevet af Helle Jacobsen, som er NLP Master Practitioner med speciale i voldsramtes vej fra offer til overlever (til “lever”), og Lars Bøcher der har interesseret sig for NLP siden 1983.

God fornøjelse.

/Anders.

Kommentarer lukket til NLP Forum – med artikler om NLP 
Kategorier: Ikke kategoriseret


Det kinestetiske Swish

I et tidligere indlæg skrev jeg om et swish med flere billeder, og hvordan det kan lade sig gøre på en let og elegant måde.

Nogle gange har folk ikke en visuel præference, og så kan det være nødvendigt at vælge en anden modalitet til swish’et.

Forleden havde jeg en klient, der ikke syntes at det fungerede så godt med billederne, – så vi prøvede noget andet.

Read more

Kommentarer lukket til Det kinestetiske Swish 
Kategorier: Bøger, Coaching, NLP, Teknikker


Ændring af den indre stemmes tempo – reduktion af angst

Som jeg skrev i indlægget i går om Provocative Therapy, så vil jeg i dag vende tilbage med en beskrivelse af Nick Kemp’s interessante metode til at reducere eller fjerne angst.

Ifølge Nick Kemp skaber folk den angstfyldte tilstand ved at have en indre stemme, der taler i et alt for højt tempo:

They are usually talking to themselves at such a fast tempo that they become hyper alert and stimulated, and aren’t able to access other choices-rather like driving a car on the freeway while stuck in high gear, unable to change down into lower gears. At that fast speed, it’s not possible for them to exit and turn off onto side roads, or stop for lunch.

I sin basale enkelthed går metoden ud på at afdække den indre stemme, der bruges til at skabe tilstanden af angst, og derefter hjælpe klienten til at sætte stemmen ned i gear.

Read more

3 Comments 
Kategorier: Folk i branchen, NLP, Teknikker, Terapi


Provocative Therapy med Nick Kemp

Nick Kemp er en af Englands mest kendte NLP terapeuter. Det er han blevet efter at have arbejdet med angst i en udsendelsesrække for BBC, hvor han havde mindre end en halv time til hver klient til at hjælpe dem af med deres angst.

I morgen vil jeg skrive et indlæg med lidt mere om den teknik, Nick udviklede til at hjælpe folk af med deres angst på så kort tid.

I dag handler det om Provocative Therapy, som Nick Kemp og Andrew T. Austin arbejder med i England.

Basalt set går Provocative Therapy ud på at skabe scenarier, der er så langt ude, at klienten kommer til at tale sit eget problem ned til ikke rigtigt at være et problem – eller i hvert fald bare at se det i et andet lys. Ofte et mildere eller måske endda lidt lattervækkende.

Read more

1 Comment 
Kategorier: Etik, Folk i branchen, Terapi, Video